Ruta Augenbrünnl

<p>Panel de inicio Schlossplatz, pasa a la izquierda por detrás del castillo de Reichenau hasta el camino junto al río, gira a la derecha en este y sigue el camino hasta el distrito de Hirschwang. Pasa a la izquierda por la estación satélite hasta Hans Beran-Straße, continúa a la derecha, luego gira a la izquierda y cruza los dos puentes peatonales hasta la carretera federal. Cruza la carretera y continúa a la izquierda, luego a la derecha en Augenbrünnl-Gasse, pasa la barrera y sube por el camino del bosque hasta Augenbrünnl. Regresa un trecho por el mismo camino, después a la derecha por un pequeño puente de madera. Ahora sigue el camino sobre la zanja hacia Trautenberg, continua a la derecha hasta el asentamiento, sigue Konrad Kain-Gasse hasta Trautenbergstraße, pasa a la derecha por una casa de campo, poco después gira a la izquierda por un camino forestal cuesta abajo, cruza el prado hasta la granja Stoier, pasa a su izquierda hacia la carretera estatal L135, continúa a la izquierda hasta la intersección, sube ligeramente a la derecha, antes de la cima sigue a la izquierda cuesta abajo pasando el campo de fútbol hasta el restaurante Kobald. Cruza la carretera federal y baja por Neubaugasse hasta la intersección, gira en Raxstraße a la izquierda, continúa hasta la presa. ATENCIÓN: la presa fue arrastrada en una tormenta, se está trabajando en un desvío. Cruza el río por el paso sobre la presa y vuelve a la derecha por el río hasta el punto de partida.</p>

<p>Usa ropa adecuada y buenos zapatos para correr o calzado resistente. Recuerda llevar protección contra la lluvia y el sol. También lleva suficiente bebida.</p>

<p>Asegúrate de que la ruta que elijas corresponde a tu experiencia y condición física. Infórmate previamente sobre el pronóstico del tiempo.</p><p>Consejos para correr:<br />Comienza despacio para activar el sistema circulatorio gradualmente. Después de unos 10 minutos, haz una pequeña pausa con ejercicios de estiramiento. Varía el ritmo para mejorar el rendimiento. Evita el exceso de esfuerzo, especialmente en las pendientes; camina si tu condición básica no es suficiente. Respeta las fases de calentamiento y recuperación. Termina la carrera suavemente y no hagas estiramientos intensos inmediatamente después.</p>

<p>A2 hasta la intersección Seebenstein - S6 hasta Gloggnitz - B27 hasta Schlossplatz en Reichenau</p>

<p>Toma el tren Südbahn hasta Payerbach-Reichenau. Entre la estación Payerbach-Reichenau y el punto de partida circulan autobuses con regularidad.</p>

<p>Hay aparcamientos disponibles en la zona de Schlossplatz.</p>