Wasser-Erlebnis-Weg

 Es importante tener buen calzado, una mochila impermeable, protección solar, ropa abrigada y a prueba de viento, suficientes bebidas y provisiones, así como un pequeño botiquín de primeros auxilios, un mapa de senderismo y un teléfono móvil. 

www.sichere-almen.at

Las 12 reglas más importantes para el comportamiento en la montaña

1. ¡Cada ruta debe planificarse con precisión! ¿Cómo es el trayecto? ¿Dónde hay refugios? ¿Cuáles son las distancias?

2. ¡Infórmate del pronóstico del tiempo!

3. El equipamiento debe ser adecuado: es importante un buen calzado, una mochila impermeable, protección solar, ropa abrigada y a prueba de viento, suficientes bebidas y provisiones, así como un pequeño botiquín de primeros auxilios, mapa de senderismo y teléfono móvil.

4. Informa al arrendador o conocidos hacia dónde te diriges y cuándo aproximadamente volverás. En caso de emergencia puede ser útil inscribirse en los libros de refugios o picos.

5. Ajusta cada ruta de montaña o bicicleta de montaña a tu condición física personal. Si hay niños, adapta el ritmo a su condición.

6. Evita caminar demasiado rápido. El ritmo debe adaptarse al miembro más débil del grupo. Haz pausas frecuentes.

7. No abandones los caminos señalados.

8. Ten precaución. No desencadenes desprendimientos de piedras que puedan poner en peligro a otros senderistas. En terrenos rocosos, animales como las cabras montesas pueden provocar caídas de piedras.

9. Si se avecina una tormenta, regresa a tiempo. Si te sorprende una tormenta, mantente alejado de árboles aislados, no permanezcas en cumbres ni crestas y busca depresiones o valles. El único refugio seguro durante una tormenta en la montaña es un alojamiento seguro.

10. En caso de emergencia, mantén la calma. Busca ayuda con el teléfono móvil, gritando o llamando la atención con prendas grandes. No dejes solo a los heridos y trata de sacarlos de la zona de peligro.

11. Los perros siempre deben llevar correa.

12. ¡Por favor, mantén las montañas limpias y lleva contigo la basura!

Imagen y texto proporcionados por Brigitte Kaplenig / Haus Maria***

www.badkleinkirchheim.at

www.biosphaerenparknockberge.at

Consejo de fauna: el mirlo acuático
En casa en dos mundos: en el aire y en el agua. En ambos lugares este pequeño pájaro se siente igual de a gusto. Incluso puede permanecer hasta quince segundos bajo el agua. El mirlo acuático es exigente con la calidad del agua, la cual debe ser de primera clase.

Consejos culinarios:

A lo largo del Wasser-Erlebnis-Weg no hay muchas oportunidades para detenerse a comer, pero al final de la caminata esperan algunos restaurantes para una merecida recarga de energía. Con el restaurante Berghof se encuentra un verdadero especialista en caza con su propia cacería. La posada Hinteregger es conocida por sus delicias regionales y productos de la granja, como por ejemplo los kletzennudel caseros o los knödel de manzana. La posada Sportalm deleita a sus huéspedes con comida casera contundente y cocina internacional: una recomendación especial es el "Schnitzel de Carintia", una chuleta natural rellena con queso Glunder y tocino, acompañada de salsa de setas.

Más consejos:

Regreso: Para quienes deseen regresar a Bad Kleinkirchheim a pie, se recomienda hacer una parada en el Hotel St. Oswald, donde se puede disfrutar de la hermosa terraza soleada con vistas a las Nockberge.

¡Tómate tu tiempo! Definitivamente se debe tomar tiempo para quedarse en el punto de partida y atravesar el parque sensorial con los pies desnudos. Esto sensibiliza no solo los pies, sino toda la percepción para la caminata que se avecina.