Nordic Walking - "Zillerstein" - centro DSV nordic aktiv Masserberg/ Schleusegrund
Nivel de dificultad: 4
Iglesia de Schönbrunn – camino a pie hacia Köpflein – camino por la pendiente de abetos – Zillerstein – Sommerberg - camino a pie hacia Köpflein - Schönbrunn
calzado resistente
ropa impermeable
botiquín de primeros auxilios
dispositivo de navegación GPS o smartphone
¡Bienvenido a la región DSV nordic aktiv del Bosque de Turingia!
Nordic aktiv – una experiencia natural para cuerpo y mente. Con Nordic Walking no solo mejoras tu condición física, sino que también fortaleces la musculatura de la parte superior del cuerpo, brazos y piernas, promoviendo así tu salud activamente. Usar bastones durante el Nordic Walking aumenta el gasto calórico en un promedio del 25% en comparación con caminar normalmente. Para que te sientas realmente bien al Nordic Walking, deberías calentar específicamente al inicio, caminar a un ritmo adecuado, es decir, dentro de tu frecuencia cardíaca individual (información en los paneles de las estaciones) y después de las fases de esfuerzo realizar ejercicios de fortalecimiento / estiramiento. ¿Y dónde se podría practicar mejor este deporte nórdico que en el Bosque de Turingia? El maravilloso paisaje montañoso ofrece condiciones ideales. En los centros DSV nordic aktiv encontrarás una red de rutas coordinada y atractiva. Oriente con las señales de las rutas y disfruta de una experiencia inolvidable de Nordic Walking.
Desde la A73 toma la salida 4 (Schleusingen) y continúa por la L3004 hacia Schmiedefeld. En la localidad de Hinternah gira a la derecha, cruza el paso a nivel y toma la calle Waldauer hacia Waldau. Allí gira a la izquierda en dirección a Masserberg. Después de unos 3 km llegarás a Schönbrunn.
Puedes llegar a Schönbrunn con el DB hasta la estación de Suhl. Desde la parada de autobús enfrente continúa con la línea de autobús 203 parada Schönbrunn Regelschule
4
Vista desde Zillerstein al embalse de Schönbrunn
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