Itinerancia n°1 - 2 días - Etapa 1 Niza - Pueblo de Isola

Desde el punto de partida tomar el carril bici de la avenida de Verdun hacia la plaza Masséna

Una vez cruzada la plaza, continuar por el carril bici

Al final del carril, a la altura del edificio de La Tête au carré, tomar a la derecha y enseguida a la izquierda el boulevard Risso en dirección al Palacio de Exposiciones

Continuar siempre recto hasta el puente St. Michel, cruzar las vías del tranvía y girar a la izquierda para cruzar el río Paillon.

A la salida del puente, tomar enseguida a la derecha dirección a Saint-André la Roche y Levens

Cruzar Saint-André la Roche y al salir comienza el ascenso de la cuesta de Levens por la RM 19

Cruzar Tourrette-Levens

Llegar bajo el pueblo de Levens, continuar a la derecha por la RM 19 en dirección a Duranus

En el cruce de la RM 19 y la RM 2565 (carretera de la Vésubie) tomar dirección a Roquebillière manteniéndose por la derecha

En la travesía de Saint-Jean-la-Rivière, tomar a la derecha la RM 32 en dirección a Utelle

Cruzar el puente que cruza la Vésubie

A la salida del puente, tomar a la derecha, aquí comienza el ascenso del puerto de la Madone

Cruzar Utelle 

En la bifurcación de las carreteras RM 32 y RM 132, tomar la RM 132 hacia la izquierda y seguir la señal que anuncia la Madone de Utelle a 6 km.

La llegada final está en el cartel que indica la cima debajo del Santuario

Subir 500 m más para admirar desde la mesa de orientación un paisaje magnífico con vistas de 360° hacia el mar y los picos del Mercantour

Bajar con prudencia a la bifurcación de las carreteras RM 32 y RM 132

Desde esta intersección tomar la M 32 a la izquierda en dirección a La Tour-sur-Tinée a 12 km

Cruzar el pueblo de La Tour sur Tinée. Entrar en las callejuelas del pueblo y descubrir la plaza con su fuente

Continuar por la M32

Al llegar al cruce con la RM 2205 (carretera de la Tinée) girar a la derecha en dirección a Roussillon-sur-Tinée

Cruzar Saint-Sauveur-sur-Tinée y continuar por la RM 2205 hasta el pueblo de Isola, término de la etapa

-Usar un casco homologado

-Vigilar el estado de tus neumáticos

-Salir con un kit de reparación en caso de pinchazo

-Preferir al menos una luz led intermitente para colocar en la tija del sillín y ser visible para los automovilistas, especialmente en los pequeños túneles que no faltan en la Metrópoli

-Pensar en llevar un cortavientos o un impermeable para el descenso de los puertos

REGLAS ELEMENTALES

Elegir el ascenso de un puerto adaptado a tu condición física, no sobreestimar tus capacidades

Informarse antes de salir sobre el clima de montaña y la apertura de los puertos

Llevar contigo un documento de identidad y un número de teléfono para llamar en caso de peligro

Respetar el medio ambiente

Controlar la velocidad en el descenso

LOS BUENOS REFLEJOS PARA RODAR EN GRUPO

Rodar a dos en fila paralela está permitido, pero hay que circular en fila india:

Al anochecer o con poca visibilidad

Cuando un vehículo que quiere adelantar avisa de su aproximación.

ENCUENTRO CON LOS FAMOSOS PERROS PASTORES POSIBLE EN LOS ÚLTIMOS KM DEL ASCENSO A LA MADONE

Estos perros vigilan sin descanso los rebaños, por lo que amenazan atacar a cualquiera que se acerque.
Fuente recurrente de polémicas, su presencia provoca regularmente incidentes. Sin embargo, muchos de ellos son evitables con algunas precauciones.

Consejo n°1: anunciar tu llegada

En la carretera, en la parte superior del puerto, la presencia de perros pastores en los alrededores debe tomarse en serio e invitará a los ciclistas a la prudencia y a anunciarse desde lejos, sin gritar, para avisar su llegada, ya que a estos perros no les gusta ser sorprendidos.

Consejo n°2: respetar una distancia de seguridad

Para un perro pastor criado entre ovejas, cualquier persona que se acerque al rebaño es una amenaza potencial. Por lo tanto, hay que mantener la mayor distancia posible de los rebaños. Avanzar despacio y de manera regular.

Consejo n°3: aceptar la confrontación

Los perros están entrenados para disuadir y no para atacar. Si detectan un intruso, empezarán a ladrar y gruñir. Es frecuente que se acerquen al ciclista, con aspecto agresivo, para olfatearlo. Hay que mantener la calma, hablar con voz tranquila, avanzar sin movimientos bruscos y tratar de no mostrar miedo para bajar la tensión. El ciclista hará bien en bajarse de la bicicleta y caminar a su lado, tranquilamente.

Consejo n°4: no mostrarse agresivo

En caso de confrontación, el perro no debe sentirse amenazado. Por eso, no hay que mirarlo a los ojos y hay que bajar la cabeza.

Consejo n°5: no convertirse en presa

Huir pedaleando a toda velocidad sería probablemente una de las peores cosas que hacer. Un perro guardián corre mucho más rápido que cualquier ciclista y al ver huir al ciclista a toda prisa, podría tomarlo por una presa.

.

 Niza y su Metrópoli están servidas por la autopista A8 "La Provençale", que viene desde Aix-en-Provence al Oeste y desde la frontera al Este.

Para llegar al centro de la ciudad, se han dispuesto cinco salidas para ir directamente al barrio que prefieras:

Salida n°50: Promenade des Anglais

Salida n°51: Saint-Augustin / aeropuerto

Salida n°52: Saint-Isidore

Salida n°54: Niza norte

Salida n°55: Niza este

 La red Lignes d’azur ofrece una tarifa única en toda la Metrópoli Niza Costa Azul. La validación es obligatoria en cada subida al autobús, sea cual sea el título utilizado. Para consultar todas las tarifas, haz clic aquí: www.lignesdazur.com  

Estacionamientos subterráneos de pago:

RHUL MERIDIEN, acceso por la calle Gustave V

PARC AUTO DU PALAIS DE LA MEDITERRANEE, acceso por la calle del Congreso

Recorrido reservado para deportistas y ciclistas experimentados

Todas las actividades al aire libre de la Metrópoli Niza Costa Azul están en https://outdoor.nicecotedazur.org/fr