Trailrun: Ladir - Alp Muota - Falera

La ruta comienza atravesando el pueblo de Ladir y subiendo por el Alp hacia el norte. En la bifurcación donde se encuentra el campo de tiro, no se abandona la carretera asfaltada. El inicio del sendero está aproximadamente a 150 metros después de la bifurcación, a la izquierda, al comienzo del bosque. Tras este breve tramo por el bosque, se llega a una intersección donde el camino sigue recto hacia el norte hasta el Alp Muota. Al llegar a la cabaña alpina, uno se encuentra directamente en la zona alpina de las vacas madres. El camino pasa directamente por los pastos y los rododendros alpinos hasta el borde de la zona de esquí de Alpenarena Flims Laax Falera.

Zapatillas de trail running con buen perfil y suela adherente, ropa adaptada al tiempo, botiquín de primeros auxilios, bebidas y comida.

En caso de condiciones meteorológicas inseguras no se debe comenzar la ruta. Los cambios de tiempo en la montaña son frecuentes. Si se acerca un frente de lluvia o similar durante la caminata, debes regresar a tiempo.

Por la A13 hasta Reichenau, luego por la carretera principal 19 vía Flims a Ilanz y después subiendo a Ladir.

Aparcamiento en Ladir junto a la iglesia. Atención, la ruta de trail running no es un circuito.