Ruta del valle de Alpbach (Terrainkurweg)
Nivel de dificultad: 6
Larga ruta circular con ascensos suaves, moderados y fuertes que suman un total de 302 metros de desnivel. Consumo energético promedio: aprox. 500 kcal
Requisitos climáticos: medios
Camino con estímulos...
Larga ruta circular con ascensos suaves, moderados y fuertes que suman un total de 302 metros de desnivel. Consumo energético promedio: aprox. 500 kcal
Requisitos climáticos: medios
Camino con estímulos climáticos muy variados. Estímulos atenuados en el camino boscoso a lo largo del Alpbach, pero claramente más intensos en las áreas abiertas más altas expuestas al sol y al viento.
El camino terapéutico (Terrainkurweg) ha sido examinado fisiológicamente y bioclimáticamente por el Servicio Meteorológico Alemán. En esta ruta de dificultad media a alta, el cuerpo es estimulado por una mayor exposición solar, cambios climáticos y un alto requerimiento energético. El Terrainkur es una forma suave de terapia de movimiento y una parte de la terapia climática.
La ruta comienza en el aparcamiento central de Tegernsee. Desde allí, el camino (585) conduce al valle de Alpbach. Siguiendo el curso del agua, se avanza por el Prinzenweg más profundo en el valle y finalmente se sube constantemente hacia la derecha hasta Auerbauer y Hoiner. Justo antes de Pfliegeleck, el camino (586) baja con una vista al lago, regresando al Alpbach y al punto de partida en el centro de Tegernsee. La ruta Nordic-Aktiv está señalizada con el número 5.
Calzado resistente y ropa adecuada al clima, posiblemente un impermeable, botella de agua, bastones, botiquín de primeros auxilios.
Toda la información sin garantía. Recorrer y transitar por las rutas aquí descritas es bajo su propio riesgo.
A8 hasta la salida Holzkirchen, por B318 y B307 hacia Tegernsee
Con el MVV hasta Tegernsee.
Luego, tomar el autobús una parada hasta la parada Steinmetzplatz y caminar hacia Kurpark hasta el aparcamiento central.
Sin embargo, también se puede llegar completamente a pie.
Aparcamiento central de Tegernsee (de pago)
6
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